Россиян предупредили о вреде спорта после прививки от коронавируса

Россиян предупредили о вреде спорта после прививки от коронавируса

Директор центра им. Н.Ф. Гамалеи Александр Гинцбург рассказал о необходимости временно отказаться от интенсивных занятий спортом после вакцинации препаратом «Спутник V».

Речь идет о сокращении физической нагрузки на период в один-полтора дня, уточнил специалист.

«Если человек привык регулярно заниматься теми видами спорта, которые требуют длительной выносливости — бег на длинные дистанции, бег на лыжах на несколько десятков километров, плавание продолжительное, то просто надо снизить немного нагрузку, в полтора-два раза, не доводить себя до изнеможения», — приводит слова Гинцбурга ТАСС.

Ученый пояснил, что продолжительные физические нагрузки на выносливость осложняют синтез белка, в процессе которого в организме образуются антитела к коронавирусу. Кроме того, чрезмерные траты энергии могут привести к нехватке глюкозы и сахара в организме, так как оба процесса требуют много энергетических ресурсов.

Ранее врач-иммунолог Илья Кукин также предупредил, что во избежание осложнений перенесшим коронавирусную инфекцию людям стоит повременить с интенсивными спортивными тренировками

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *