Некоторые популярные продукты питания, которые принято считать полезными, могут принести вред здоровью. Об этом рассказала врач-диетолог Елена Саломатина.

В частности, для некоторых людей может быть опасным молоко, если у них непереносимость молочного белка или аллергия. Йогурты, в свою очередь, могут принести вред из-за высокого содержания красителей и консервантов.

По мнению медика, людям полезно есть мясо, потому что оно содержит железо и витамин B12. Но чрезмерное употребление этого продукта может привести к раку кишечника.

Опасность может скрываться в рыбе, которую выращивают на специальных фермах с применением антибиотиков и комбикормов.

«Ценной омеги-3 в подобной рыбе нет. Более того, она может быть вредна, если с избытком набрала химии. Это же касается и диетического тунца, который, помимо прочего, с возрастом может копить ртуть», — цитирует медика «Вечерняя Москва».