Главный диетолог Минздрава дал советы для похудения к лету

Главный диетолог Минздрава дал советы для похудения к лету

Чтобы похудеть к лету, нужно есть из небольшой тарелки и подальше от холодильника. Об этом рассказал главный внештатный диетолог Минздрава Виктор Тутельян. «Есть маленькие хитрости. Например, есть не на кухне, а в другой комнате. У вас на кухне же холодильник рядом. А если идти — это уже лень. Потом еще надо есть из маленьких тарелок, чтобы еды казалось много. Это чисто психологические уловки», — рассказал он. По словам Тутельяна, из рациона нужно убрать сосиски, сардельки и…

Подробнее

Вылет — завтра: как быстрее получить загранпаспорт?

Вылет — завтра: как быстрее получить загранпаспорт?

Если выезд за границу требуется незамедлительно, мы вынуждены искать различные способы легального и нелегального получения загранпаспорта в срочном порядке. Срочное оформление загранпаспорта в Москве сегодня — достаточно востребованная услуга. Многие компании оказывают официальные услуги по помощи в получении заграничного паспорта, в особенности, если документ нужен срочно. В 2018 году срочно сделать его можно только при определенных обстоятельствах. Как быстро получить загранпаспорт и учесть все нюансы — расскажем далее. Куда обратиться по поводу срочного паспорта? Получить…

Подробнее

В России наркобарон впервые получил пожизненный срок

В России наркобарон впервые получил пожизненный срок

фото МВД России Верховный суд оставил без изменения приговор основателю канала поставок крупных партий героина из Афганистана в Таджикистан, а затем через другие страны в Россию, Шерали Табарову. Руководитель наркокартеля оказался причастен к контрабанде порядка 700 кг героина и был приговорён к пожизненному заключению. По информации официального представителя МВД РФ Ирины Волк, в истории правоприменительной практики России это первый случай, когда приговор к пожизненному заключению вступил в силу. Верховный суд РФ оставил без изменения приговор Московского…

Подробнее

В России появится национальная компания по углублению дна

В России появится национальная компания по углублению дна

Аналитический центр при правительстве подготовил «дорожную карту» по созданию национальной дноуглубительной компании. Проект направили на рассмотрение в Белый дом. По данным издания, инициатива создать такую компанию принадлежит петербургской фирме «Инвестиции. Инжиниринг. Строительство». Член совета директоров компании Андрей Мушкарёв на совещании в начале года жаловался, что в России отсутствует необходимый для углубления дна флот, поэтому этими работами занимаются иностранные компании. В «дорожной карте» прописано строительство 15 судов на Балтике и в Азово-Черноморском бассейне до 2022 года….

Подробнее

Нет лекарств, зарплату урезают. Курские медсестры рассказали о ситуации в ЦРБ

Нет лекарств, зарплату урезают. Курские медсестры рассказали о ситуации в ЦРБ

Медсестры курской ЦРБ обратились к врио губернатора, прокурору области и президенту с заявлением о катастрофическом положении дел в районной больнице. — С каждым месяцем медицинским сёстрам необоснованно урезают заработную плату. На протяжении последних 10 лет медицинский персонал не обеспечивается спецодеждой. В поликлинике отсутствует должное лекарственное обеспечение по системе ОМС, — говорится в обращении. Медики подчеркнули, что главным врачом в феврале 2019 года была обещана премиальная выплата всему медицинскому персоналу в размере 4000 рублей, но до…

Подробнее

В Кольчугине убиты двое планировавших совершить теракт боевиков

В Кольчугине убиты двое планировавших совершить теракт боевиков

Двое бандитов, планировавших совершить теракт, «нейтрализованы» в городе Кольчугине Владимирской области во время контртеррористической операции (КТО), сообщает информационный центр НАК. Потерь среди сотрудников правоохранительных органов нет, местные жители не пострадали. «Силами спецназа дом, в котором укрывались бандиты, был блокирован, жители близлежащих домов эвакуированы. На предложение сложить оружие и сдаться властям преступники открыли стрельбу по сотрудникам правоохранительных органов и в ходе завязавшегося боестолкновения ответным огнем были нейтрализованы»,— говорится в сообщении. Личности бандитов предварительно установлены — они являлись…

Подробнее

США дали Турции две недели на отказ от С-400

США дали Турции две недели на отказ от С-400

Турция должна концу первой недели июня отказаться от закупки российских зенитно-ракетных комплексов (ЗРК) С-400 и купить американскую систему противоракетной обороны Patriot, сообщает телеканал CNBC со ссылкой на источники. В противном случае Анкара рискует получить штрафные санкции, а также лишиться обещанных самолетов F-35. По словам источников, это «последнее предложение Государственного департамента США». «Странам НАТО необходимо закупать военную технику, которая совместима с системами НАТО. Российская система не будет соответствовать этому стандарту»,— сказал собеседник телекомпании, пожелавший остаться неназванным.— «Мы подчеркиваем,…

Подробнее

Нарышкин допустил возобновление контактов разведок США и России

Нарышкин допустил возобновление контактов разведок США и России

Директор Службы внешней разведки (СВР) Сергей Нарышкин заявил, что контакты между руководством разведок России и США могут быть восстановлены на прежнем уровне. «Не исключаю, что мы возобновим это взаимодействие на самом высоком уровне»,— сказал он журналистам после заседания Совета руководителей органов безопасности и спецслужб СНГ. Господин Нарышкин уточнил, что отношения со спецслужбами и разведками других стран у СВР никогда не прекращались, в том числе продолжаются контакты и с американским Центральным разведывательным управлением (ЦРУ). Около года…

Подробнее

Российский электромобиль Zetta стоимостью 450 тыс. рублей появится в декабре

Российский электромобиль Zetta стоимостью 450 тыс. рублей появится в декабре

Первый российский электромобиль Zetta, известный также как El Panda, поступит в продажу в декабре 2019 года, сообщил гендиректор компании-производителя Денис Щуровский. По его словам, стоимость новинки в базовой комплектации (передний привод и батареи на 200 км хода) будет начинаться от 450 тыс. руб. Цена будет зависеть от емкости батареи и типа привода. «В августе машина должна уйти на сертификацию, к сентябрю-октябрю ее пройти и с декабря уже начать продажи. Это будут уже серийные машины. Все валидационные…

Подробнее

Для главы РПЦ строят резиденцию стоимостью 2,8 млрд рублей

Для главы РПЦ строят резиденцию стоимостью 2,8 млрд рублей

У патриарха Кирилла появится личная резиденция на северо-западе. Под нее реставрируют территорию бывшего подворья служащих Феодоровского государева собора в городе Пушкин под Петербургом. Стоимость проекта — 2,8 млрд рублей, заказчик — Управделами президента. Конкурс на выбор подрядчика был объявлен в начале осени 2017 года и завершен в конце октября. В январе 2018 года был заключен контракт. Подрядчик, компания «Геоизол», зашла на объект в 2019 году. Завершить работы планируется в декабре 2021 года. Заказчик работ — входящее в…

Подробнее
1 2 3 266